二胎政策的全面開放，讓很多已經育有一個孩子的家庭蠢蠢欲動，想要再生一個孩子，讓家庭更加的美滿。但不少爸爸已經處于30~40的年齡，再加上之前并沒有再生育的打算，對生育方面的保養(yǎng)做的少了，也有些擔心自己是否還有“精”力生育二胎。
二胎，你還有“精”力嗎？
這里的“精”力說的是孕育生命所必需的、來自于男方的精子，包括精子的數(shù)量、質量和活躍度等多個方面，因為精子的原因導致的男性不育發(fā)病率逐年增高，由不得想要生二胎的男性擔心。
影響到男性生育能力的精子問題，常見的有精子數(shù)量不足，也就是少精癥，或者是精子的質量不行，例如精液中前向運動的精子數(shù)量占比低，稱為弱精癥。男性少精弱精一方面和環(huán)境污染這個大的層面相關，另外個人的疾病，例如前列腺炎等和生活習慣，甚至是工作的類型等都相關。
出現(xiàn)精子問題，最好能及時的檢查，找出引起精子問題的原因再對癥下藥。在治療男性精子問題方面，中成藥生精片在近年的臨床研究中有比較好的效果，主要用于男子無精、少精、弱精、精液不液化等的治療。也有不少的人擔心，藥物能改善精子數(shù)量和質量，那會不會對孩子有影響。根據(jù)一項2012年的研究調查，服用生精片對后代的智力不僅沒有不良影響，還有提高智力的作用，因此準爸爸可以放心的在專業(yè)藥師的指導下服用。
在藥物治療男性精子問題上有生精片，但在生活中也應該調整生活和飲食習慣，以更好的幫助改善精子質量：
1.飲食和作息：應該保持規(guī)律的作息，不要過度勞累和熬夜；飲食上要營養(yǎng)均衡，注意粗細糧食和營養(yǎng)物質的均衡搭配。煙酒等最好還能戒掉，因為煙酒對精子的形成有很大的影響。
2.適當?shù)倪\動：生命在于運動，強健的身體能給精子提供更好的形成和生長環(huán)境，改善精子質量。
3.生活習慣：首先說到的是手機，雖然手機的輻射很小，但如果長期放在褲兜里面，可能會對睪丸的生精功能造成影響。另外，經常穿緊身褲或牛仔褲，由于透氣性比較差，導致睪丸溫度升高，也會影響到生精功能，泡溫泉也是同樣的道理。
4.備孕期：在備孕階段，除了準媽媽要注意補充葉酸和維生素之外，準爸爸也可以適量補充多維元素，例如復合維生素片，含有多種維生素混合在一起，是比較理想的維生素補充藥物。
孕育一個新生命需要做到的準備太多了，而父母也希望能為了自己的孩子做到最好，其實，給寶寶一個健康的身體就是最好的禮物，而健康的源頭來自于優(yōu)質的精子和卵子的結合。改善精子質量，從生活習慣做起，更多的關于精子質量方面的信息，可以咨詢康德樂藥師，咨詢熱線：400-101-6868.