人體在經(jīng)過(guò)日間的活動(dòng)之后，夜晚需要休息，讓身體以及精神方面都可以得到充分的放松，從而更好地面對(duì)第二天的工作。但是如果長(zhǎng)期熬夜，就會(huì)導(dǎo)致平衡失調(diào)。因此如果每天的休息時(shí)間過(guò)短，會(huì)讓人處于疲勞的狀態(tài)，體內(nèi)會(huì)強(qiáng)制腺體分泌出過(guò)多的激素。而男性身體對(duì)于激素以及內(nèi)分泌的變化也是較為敏感，造成男性性激素分泌紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致性致不高等情況出現(xiàn)。
經(jīng)常熬夜也會(huì)造成抵抗力下降、記憶力下降、內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題，并且對(duì)性功能造成影響，最終會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。而另一方面，長(zhǎng)期熬夜會(huì)讓人出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，從初期的偶爾出現(xiàn)性功能障礙逐漸演變?yōu)橛谰眯怨δ苷系K。
可見(jiàn)，男性為了自己的下半身幸福著想，拒絕當(dāng)“夜貓族”是非常有必要的。建議常常做“夜貓”的男性朋友，需要建立規(guī)律的休息時(shí)間，飲食中多吃一些富含維生素C或含有膠原蛋白的食物。另外疲勞時(shí)不應(yīng)該勉強(qiáng)進(jìn)行性生活，而偶爾發(fā)生陽(yáng)痿之時(shí)，需要放松心情面對(duì)，同時(shí)夫妻間則應(yīng)該坦誠(chéng)地交流體會(huì)。對(duì)于晚上無(wú)早睡習(xí)慣者,白日要盡量想辦法找時(shí)間午睡,每人睡眠時(shí)間應(yīng)該湊足6-7小時(shí)。這是維持性能力、體力之最佳秘。
若是某些男性朋友已經(jīng)有比較長(zhǎng)時(shí)間的熬夜歷時(shí)，并且對(duì)性功能造成了一定傷害的，也不必過(guò)于驚慌。可以按需服用金戈或者是萬(wàn)艾可，以便晚上的時(shí)候可以“一展雄風(fēng)”。
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