導(dǎo)讀：心絞痛是由于冠狀動脈病變導(dǎo)致的，心肌得不到充足的供血供氧而導(dǎo)致的一種疾病，主要位于胸骨后部，為陣發(fā)性前胸壓榨樣疼痛感，對老年人的生活帶來了很大不便和威脅，下面和百濟藥師一起了解老年人減少心絞痛發(fā)作的措施有哪些。
了解老年心絞痛發(fā)作的因素，是改善心絞痛患者生活質(zhì)量，減少心絞痛發(fā)作次數(shù)的前提，降低心肌耗氧量，增加心肌供血，有效防止心絞痛誘發(fā)心肌梗死及猝死地發(fā)生；此外，老年心絞痛患者還應(yīng)該積極采取早期預(yù)防、自我保健。
心絞痛患者的自我防護措施：
（1）積極治療疾?。罕ＷC心肌供血供氧充足，積極治療高血壓、高脂血癥和糖尿病，并保持低脂飲食。
（2）避免可引起心絞痛的因素：避免勞累、情緒激動、飽食、寒冷和大量吸煙，應(yīng)給予飲食指導(dǎo)，放松運動，戒煙和限制體重。
（3）堅持服用抗心絞痛藥物，保持情緒穩(wěn)定，外出時需隨身攜帶硝酸甘油應(yīng)急。
（4）正確應(yīng)用急救藥物，幫助患者了解預(yù)防心絞痛的科普知識及康復(fù)指導(dǎo)。
心絞痛患者的飲食調(diào)整：
在盡量保持食物的可口的同時，患者應(yīng)該保持低鹽、低脂、易消化的飲食原則，食物應(yīng)該富含蛋白質(zhì)、維生素和適量纖維素，注意避免暴飲暴食，飯后應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹⒑笤龠M行活動。此外，患者晨起時可喝一杯水，能起到稀釋血液保護心臟的作用。
心絞痛患者的自我保健：
（1）保持情緒穩(wěn)定。由于病程長，易產(chǎn)生恐懼、憂慮、急躁等心理因素而至心絞痛發(fā)作，針對這些特征，我們主動和患者談心，對患者的處境表示同情，在生活上給予指導(dǎo)和幫助，以認真的態(tài)度向患者講清要控制疾病的發(fā)作僅靠藥物還不夠，還要掌握好自己的情緒，精神上盡量做到放松，心情舒暢，生活有規(guī)律，并適當(dāng)參加體育鍛煉，如散步、太極拳等，活動時隨身攜帶保健盒，若心絞痛發(fā)作立即停止活動，就地休息并舌下含服硝酸甘油，一般1~2min緩解，如含硝酸甘油療效差或疼痛加重，應(yīng)立刻到醫(yī)院就診。
（2）保持大便通暢。老年人活動量少，腸蠕動慢，極易發(fā)生腸脹氣，引起便秘而誘發(fā)心絞痛。因此指導(dǎo)患者適當(dāng)增加活動量，食用粗纖維豐富的食物。如蜂蜜、香蕉或使用緩瀉劑，也可在排便時應(yīng)用硝酸甘油含化預(yù)防心絞痛的發(fā)作。
（3）預(yù)防感冒。老年人要注意開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，根據(jù)季節(jié)變化及時增減衣服，適度曬太陽，提高身體免疫力，預(yù)防感冒。
（4）對無癥狀的老年心絞痛患者，要定期（1~3個月）檢查心電圖，觀察血壓，若心電圖有變化或患者感覺不適及時就診。
（5）對不穩(wěn)定型心絞痛及變異型心絞痛患者，應(yīng)及時住院觀察，以免耽誤病情。
百濟藥師溫馨提醒：做好老年心絞痛患者的預(yù)防工作，不僅要給患者創(chuàng)造良好的休養(yǎng)環(huán)境，而且要從生活、心理、飲食等方面給予正確的指導(dǎo)和精心照顧，避免一切引起心絞痛發(fā)作的不良因素，這樣才有益于老年心絞痛患者的晚年生活。更多的健康咨詢可撥打百濟新特藥房的全國服務(wù)熱線400-101-6868進行咨詢，百濟藥師將為你提供詳細的解答。