骨質(zhì)疏松是一種隨著年齡的增長(zhǎng)發(fā)病率增加的疾病，骨質(zhì)疏松被稱為“寂靜之病”，由于骨質(zhì)疏松沒(méi)有示警信號(hào)，在臨床上容易被忽視，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在患病初期到中期不會(huì)有什么明顯的感覺(jué)，等到發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。了解骨質(zhì)疏松的發(fā)病癥狀很重要，下面由康德樂(lè)藥師為您解答：
骨質(zhì)疏松的癥狀有哪些？
骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少為主要特征，骨組織顯微結(jié)構(gòu)改變的一種全身性骨骼疾病。骨質(zhì)疏松高發(fā)于老年人，女性比較多見(jiàn)，骨質(zhì)疏松的三大癥狀是：疼痛、駝背、骨折。骨質(zhì)疏松患者疼痛以腰背痛多見(jiàn)，出現(xiàn)駝背是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松導(dǎo)致脊椎骨變形，骨折是骨質(zhì)疏松癥的直接后果，輕者影響機(jī)體功能，重則致殘甚至致死，常見(jiàn)的骨折部位是腰背部、髖部和手臂。
預(yù)防骨質(zhì)疏松很重要，骨質(zhì)疏松的高危人群要做好預(yù)防骨質(zhì)疏松的工作，骨質(zhì)疏松高危人群有：曾經(jīng)發(fā)生過(guò)骨折的人；嗜煙酗酒的人；過(guò)度節(jié)食減肥的人；不常曬太陽(yáng)的人；飲食偏高蛋白的人；長(zhǎng)期臥床或運(yùn)動(dòng)很少者；長(zhǎng)期服用類固醇、抗痙攣藥、利尿劑、抗凝血?jiǎng)?、胃藥、止痛藥的人；患有影響骨代謝的疾??；性激素低下者；具有骨折家族遺傳史的人。積極改善飲食和生活方式，堅(jiān)持鈣和維生素D的補(bǔ)充可預(yù)防或減輕骨質(zhì)疏松。
1、均衡飲食：增加飲食中鈣及適量蛋白質(zhì)的攝入，低鹽飲食。鈣質(zhì)的攝入對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有不可替代的作用。嗜煙、酗酒、過(guò)量攝入咖啡因和高磷飲料會(huì)增加骨質(zhì)疏松的發(fā)病危險(xiǎn)。
2、適量運(yùn)動(dòng)：人體的骨組織是一種有生命的組織，人在運(yùn)動(dòng)中肌肉的活動(dòng)會(huì)不停地刺激骨組織，使骨骼更強(qiáng)壯。運(yùn)動(dòng)還有助于增強(qiáng)機(jī)體的反應(yīng)性，改善平衡功能，減少跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。這樣骨質(zhì)疏松癥就不容易發(fā)生。
3、多曬太陽(yáng)：中國(guó)人飲食中所含維生素D非常有限，大量的維生素D3依賴皮膚接受陽(yáng)光紫外線的照射后合成。經(jīng)常接受陽(yáng)光照射會(huì)對(duì)維生素D的生成及鈣質(zhì)吸收起到非常關(guān)鍵的作用。
康德樂(lè)藥師溫馨提醒：骨質(zhì)疏松患者要合理用藥，避免骨折發(fā)生，藥物方案僅靠補(bǔ)鈣和維生素D遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，增加骨強(qiáng)度，預(yù)防再次骨折是治療的首要目標(biāo)。康德樂(lè)大藥房是全國(guó)連鎖?？扑幏?，銷售的治療骨質(zhì)疏松的藥物有很多，如福美加、骨疏康顆粒、骨化三醇膠丸等，歡迎有需要的患者前來(lái)選購(gòu)，專業(yè)的藥師免費(fèi)為您用藥指導(dǎo)，詳情歡迎致電400-101-6868進(jìn)行咨詢。