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史上最強(qiáng)寒流襲來(lái) 慎防骨關(guān)節(jié)炎

風(fēng)濕免疫科 作者: 風(fēng)濕免疫科藥師 閱讀: 2328
  “鯰魚(yú)”過(guò)后,秋風(fēng)漸起,史上最強(qiáng)寒流襲擊全國(guó)各地,極有可能“喚醒”骨關(guān)節(jié)炎這個(gè)沉痛頑疾。百濟(jì)藥師溫馨提醒,骨關(guān)節(jié)炎患者日常要注意保暖,避免受寒潮濕。寒冷和潮濕會(huì)使血流受阻,衣著以暖和柔軟舒服為好,同時(shí)可適當(dāng)多喝熱茶多喝湯。

  就像大家所知道的,骨關(guān)節(jié)炎可引起肌肉疼痛、炎癥或行動(dòng)不便,被認(rèn)為是世界頭號(hào)致殘性疾病。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,60歲以上人群中90%患有骨關(guān)節(jié)炎,包括類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、退變性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等。對(duì)關(guān)節(jié)炎要早預(yù)防、早診斷、早治療,以避免不幸致殘。

  臨床上,針對(duì)骨關(guān)節(jié)炎的治療以“基多托(酮洛芬緩釋貼劑)+安必丁(雙醋瑞因膠囊)+玻璃酸鈉注射液(施沛特、阿爾治)”主,是4個(gè)最常用的治療方案之一,其中各個(gè)藥品作用如下:

  基多托:將貼劑敷于痛處,非甾體消炎藥通過(guò)皮膚滲透到達(dá)患處,有效地在患處釋放止痛和消炎物質(zhì);

  安必丁:骨關(guān)節(jié)炎IL-1的首要抑制劑,對(duì)骨關(guān)節(jié)炎有效率在72-83.3%,不良反應(yīng)較少。特點(diǎn)是:起效較慢,于治療后2-4周顯效,需長(zhǎng)期治療(不短于3個(gè)月)。

  玻璃酸鈉注射液:又名透明質(zhì)酸鈉,作用機(jī)制主要是抑制炎癥介質(zhì),如細(xì)胞激動(dòng)素和前列腺素;刺激軟骨基質(zhì)的合成并抑制軟降解;但止痛作用出現(xiàn)較慢。透明質(zhì)酸使關(guān)節(jié)滑液具有粘滯彈性,而且可以營(yíng)養(yǎng)因子。腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸可以使疼痛緩解10周到6個(gè)月,而且有良好的耐受性。五周為一療程。

  在日常生活中,廣大中老年人應(yīng)該注意如下4個(gè)方面:

  •要根據(jù)氣溫的外降而增減衣服,但也不能穿得過(guò)多,以免捂得過(guò)于嚴(yán)實(shí)而出汗,易于感受風(fēng)寒;

  •晨練不要太早,尤其是陰雨天氣不宜外出運(yùn)動(dòng);

  •中老年人室內(nèi)運(yùn)動(dòng)切不可以跑樓作為運(yùn)動(dòng),上下樓梯會(huì)加重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié))的磨損,多走平路有益無(wú)害;

  •飲食方面,應(yīng)當(dāng)控制高脂膳食,脂肪在體內(nèi)氣化時(shí)能產(chǎn)生一種酮體,可使病情加重或復(fù)發(fā);

  此外,痛風(fēng)病患者還應(yīng)禁食高嘌呤的食物,如少丁魚(yú)、螃蟹、動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒等。

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