二十味肉豆蔻丸共2篇
　　現(xiàn)在很多人都會受到睡眠問題的影響，而睡眠質(zhì)量往往影響著我們的生活質(zhì)量，尤其是高質(zhì)量的睡眠會給我們一天的奮斗帶來充足的動力，相反低質(zhì)量的睡眠不僅會導(dǎo)致我們的精神狀態(tài)不佳，長期下來，還可能導(dǎo)致各式各樣睡眠問題引起的精神疾病，所以大家對于如何改善睡眠十分關(guān)注，而在這樣逐漸暖意融融的早春時節(jié)，睡眠還是成為了一大問題，那么如何預(yù)防早春失眠呢？ 　　早春為何也容易失眠呢？很多人其實都有這樣的疑惑，初春暖人，原本經(jīng)歷了寒冷的嚴冬，可謂經(jīng)歷一個長時間的冬眠，在暖人的初春應(yīng)慢慢精神氣爽，人的精神也好了百倍才對，且俗話說：“春困秋乏夏打盹，睡不醒冬三月”，在春不應(yīng)往往覺得睡不夠嗎？好多人會有春困的問題存在，但是卻為什么會出現(xiàn)更多失眠問題。一般情況，失眠并沒有明顯的季節(jié)性，而早春出現(xiàn)失眠很多時候是因為春季氣候多變，使人的情緒波動較快，容易干擾人體固有的生理功能，同時較低的氣壓也容易引起人腦分泌的激素紊亂。而對于自身適應(yīng)能力差的一部分人，內(nèi)外激素失去平衡，就容易誘發(fā)失眠。 　　那么如何預(yù)防早春時節(jié)出現(xiàn)失眠問題呢？ 　　其實要預(yù)防出現(xiàn)失眠問題，首先要遵循睡眠的自然規(guī)律。其實睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣，因而平時需要保持良好的生理習(xí)慣，因此建立有規(guī)律的一日生活制度，保持正常睡眠--覺醒節(jié)律，并且自己主動創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起良好的“入睡條件反射”。當(dāng)然睡前思想放松，并且在中午過后盡量不飲用茶、咖啡、可樂，睡前不宜飲酒、抽煙等，還有現(xiàn)代人一個嚴重的問題就是沒事就愛刷刷手機，這樣的壞習(xí)慣不要帶到床上，床是睡覺的地方，不要在床上看書、看電視、工作，玩手機，因為這樣會導(dǎo)致大腦呈現(xiàn)一個興奮狀態(tài)，那么就可能會導(dǎo)致失眠問題出現(xiàn)。 　　當(dāng)然一旦出現(xiàn)嚴重的失眠問題的話單純依靠自己個人調(diào)理，那么改善的效果是不大的，這時就需要盡快接受相應(yīng)的治療才可，這樣才能大力改善失眠問題，而現(xiàn)在對于失眠的治療方法中，藥物治療是較多人患者選擇的，對于改善的失眠的藥物也有很多，如：二十味肉豆蔻丸、十一味維命膠囊、安神鎮(zhèn)驚二十味丸、安樂片、百樂眠膠囊、甜夢口服液等等，而這些藥物改善的失眠癥狀也會有所不同，所以一定要在醫(yī)護人員的指導(dǎo)下才可選擇合適的藥物進行治療。 　　對于早春季節(jié)睡眠問題，真的是兩極分化，有些人怎么睡都睡不醒，而有些人卻怎么睡都睡不著，當(dāng)然這有這季節(jié)環(huán)境的影響，也有個人的原因，所以大家不妨多加關(guān)注一下自己的睡眠問題。而如果想了解更多關(guān)于早春睡眠的問題的緩解措施不妨可以撥打400-101-6868電話咨詢。
許多年輕白領(lǐng)一族，由于工作的繁忙，許多工作無法在白天全部完全，常常需要加班熬夜才能做完，這雖是家常便飯，但身體卻未必吃得消。長期的加班熬夜，極易誘發(fā)失眠、神經(jīng)衰弱，對身體危害極大，進而造成免疫力下降、頭痛、黑眼圈以及其他疾病的發(fā)生。   頭痛頭昏、失眠、記憶力減退等，是神經(jīng)衰弱的典型癥狀，而長期的失眠，可引起睡眠易醒、次日疲勞、情緒不佳、注意力不集中等，同時加重神經(jīng)衰弱癥狀。兩者之間存在著必然的聯(lián)系，神經(jīng)衰弱會出現(xiàn)失眠癥狀，而長期失眠則易誘發(fā)神經(jīng)衰弱。一旦發(fā)現(xiàn)自己有這些癥狀，千萬不能懼怕，早期進行調(diào)理與藥物治療，可明顯改善癥狀，回歸正常生活。   失眠與神經(jīng)衰弱的治療，輕者一般以心理治療為主，重者輔以藥物及物理等療法。心理治療主要以解釋支援治療為主，藥物則起到鎮(zhèn)靜安神作用，有助于幫助患者調(diào)理機體的生理紊亂。藥物治療方面，目前治療神經(jīng)衰弱，睡眠障礙改善起效快，療效穩(wěn)定，不易復(fù)發(fā)的方案主要用：二十味肉豆蔻丸配合舒神靈膠囊和益妥治療。   二十味肉豆蔻丸配合舒神靈膠囊和益妥治療其療效對比如下：   服用周期 癥狀效果改善對比 1-2個月 頭痛，頭暈，心慌，氣短，胸悶，氣短等痛苦癥狀慢慢減輕，安定片服用量可以減少1/3片，慢慢可以入睡； 3-4個月 上述癥狀繼續(xù)改善，心情開朗，語言流暢，部分患者可以慢慢減少安定片，甚至可以停用，入睡時間增長，早醒癥狀慢慢減少； 5-6個月 焦慮，抑郁，恐懼，妄想等重度癥狀顯著減輕，患者心理得到安慰，恢復(fù)了戰(zhàn)勝疾病的信心 6個后以后 失眠癥，抑郁癥，焦慮癥等精神障礙得到有效控制，腦神經(jīng)得到充分的營養(yǎng)，慢慢回歸社會，參與工作。   治療失眠、神經(jīng)衰弱等癥，藥物的選擇既要考慮病情的特點，也要考慮到藥物的副作用，盡量選擇副作用較小的中成藥物。并在得到確切的診斷之后，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥品，制定個體化的給藥方案，才能即保證治療效果的同時，又確保用藥安全。   為了提高藥物的治療效果，失眠、神經(jīng)衰弱患者還應(yīng)合理的安排好日常作息時間，加強體育鍛煉、并多吃有鎮(zhèn)靜安神作用的食物如蓮子、百合、山藥等等。詳情可致電400-101-6868，咨詢百濟藥師。

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