心血管疾病共2篇
養(yǎng)育一個(gè)孩子，不僅要付出許多心血和精力，也需承擔(dān)昂貴的物質(zhì)和金錢，更重要的，家長還必須為孩子的健康負(fù)責(zé)。關(guān)注兒童健康，注重兒童高血壓、血脂異常等心血管疾病意義重大。   心血管疾病，數(shù)冠心病和高血壓較為常見，一般人認(rèn)為這些疾病都是屬于老年人的“專利”，與兒童無關(guān)。但在中國，在6-18歲的中小學(xué)生當(dāng)中，高血壓的發(fā)病率就已達(dá)到8%。通常兒童高發(fā)的心血管疾病主要有先天性心臟病、心肌炎、心力衰竭、肺動(dòng)脈高壓等等。   為什么兒童也會(huì)患上心血管疾??？   時(shí)下許多家長為了讓孩子能得到良好的發(fā)育以及過多的溺愛，在日常飲食上常常過分的進(jìn)補(bǔ)，導(dǎo)致兒童飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化。如孩子從小攝入過多的脂肪，以高油脂飲食為主，加上不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，便容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)體重過重的問題，從而誘發(fā)各種心血管疾病。而這些體重過重的肥胖兒童，在日后患上心血管疾病的幾率也比一般兒童大。可以說，肥胖為許多兒童患上心血管疾病埋下了隱患。   心血管疾病的預(yù)防必須從兒童做起   脂肪是導(dǎo)致肥胖的主要原因，對(duì)兒童心血管疾病的預(yù)防，飲食調(diào)節(jié)極為重要。   ●培養(yǎng)孩子清淡飲食的習(xí)慣。清淡飲食口味較淡，應(yīng)符合少鹽、少鹽、少糖、不辛辣的標(biāo)準(zhǔn)。嬰幼兒時(shí)期是味蕾發(fā)育和口味偏愛形成的關(guān)鍵時(shí)期，家長在此時(shí)期內(nèi)應(yīng)注重讓孩子多嘗試各種食物的原始味道，在制作食物的時(shí)候，應(yīng)避免加入過多的調(diào)味劑，避免讓孩子喜歡較為濃厚的口味。   ●時(shí)常關(guān)注孩子的體重變化。肥胖是導(dǎo)致兒童心血管疾病患者增加的重要潛在因素，在預(yù)防兒童心血管疾病方面，家長需要多關(guān)注孩子體重的變化，預(yù)防肥胖。   參照兒童標(biāo)準(zhǔn)體重公式：體重（kg）= 年齡×2+8。計(jì)算2-14歲兒童的體重。如體重在標(biāo)準(zhǔn)體重±10%內(nèi)則為正常范圍，如果超過20%應(yīng)視為超重，如果超過50%則視為肥胖。   ●避免給孩子施加過大壓力。許多家長都有望子成龍，望女成鳳的思想，無形之中卻給孩子施加了壓力。在目前升學(xué)壓力如此緊張的情況下，孩子的精神片于一種高度緊張的狀態(tài)，更容易增加高血壓的危險(xiǎn)因素。   ●每年給孩子測量一次血壓。有效的預(yù)防高血壓需建立在對(duì)血壓測量的基礎(chǔ)上，有助于家長對(duì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子病情并及早治療。   目前我國人群對(duì)心血管疾病的認(rèn)知程度普遍較低，預(yù)防兒童心血管疾病之路仍漫漫修遠(yuǎn)。醫(yī)護(hù)人員及家長應(yīng)加強(qiáng)對(duì)兒童心血管疾病的關(guān)注與認(rèn)知，如果您正有這方面的疑惑，請(qǐng)致電百濟(jì)新特藥房全國統(tǒng)一服務(wù)熱線：400-101-6868，與百濟(jì)藥師交流。
    心血管疾病，又稱為循環(huán)系統(tǒng)疾病，是一系列涉及循環(huán)系統(tǒng)的疾病，循環(huán)系統(tǒng)指人體內(nèi)運(yùn)送血液的器官和組織，主要包括心臟、血管（動(dòng)脈、靜脈、微血管），可以細(xì)分為急性和慢性，一般都是與動(dòng)脈硬化有關(guān)。這些疾病都有著相似的病因、病發(fā)過程及治療方法。心血管病急性期時(shí)家屬及病人的注意力在搶救生命上，而在康復(fù)期主要是針對(duì)功能恢復(fù)。這一時(shí)期藥物已不是主要療法，家屬應(yīng)了解如何做好家庭康復(fù)，病人除需藥物治療外，更是要積極配合。下面有幾個(gè)方面的護(hù)理介紹，有這方面情況的家屬或病人可以參考。     基本護(hù)理：      心血管疾病患者生活要有規(guī)律，可以適當(dāng)做一些力所能及的勞動(dòng)，睡眠要保證；預(yù)防便秘，大便燥結(jié)排便用力不但腹壓升高血壓和顱內(nèi)壓也同時(shí)上升，極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。預(yù)防便秘多吃一些富含纖維的食物如青菜、芹菜、韭菜及水果等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及早晨起床前腹部自我保健按摩或用適當(dāng)?shù)乃幬锶缏槿释璺涿劭诜_塞露甘油外用；可有效防治便秘；同時(shí)心血管疾病患者要加強(qiáng)血壓要控制，高血壓是終身疾病要終身服藥不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣血壓反復(fù)反彈極易導(dǎo)致血管破裂發(fā)生腦溢。     心理護(hù)理：     腦出血的病人常有憂郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應(yīng)。有得還要求很快能自理，甚至去工作。因此，家屬應(yīng)從心理上關(guān)心體貼病人，多與病人交談，安慰鼓勵(lì)病人，要身殘志不殘、身殘也要志堅(jiān)，創(chuàng)造良好的家庭氣氛，耐心的解釋病情，消除病人的疑慮及悲觀情緒，使之了解自己的病情，建立和鞏固功能康復(fù)訓(xùn)練的信心和決心。         飲食療法：     合理調(diào)配飲食對(duì)心血管疾病患者康復(fù)有重要作用，尤其吞咽困難的，宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主。首先，應(yīng)限制動(dòng)物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等，因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進(jìn)動(dòng)脈硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不飽和脂肪可促進(jìn)膽固醇排泄及轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而達(dá)到降低血中膽固醇含量，推遲和減輕動(dòng)脈硬化目的。             其次，飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品，以供給身體所需要的氨基酸。一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制體內(nèi)膽固醇的合成，降低血脂及膽固醇的含量。豆類含豆固醇，也有促進(jìn)膽固醇排出的作用。          第三，要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇，增強(qiáng)血管的致密性，防止出血，鉀、鎂對(duì)血管有保護(hù)作用。第四，可多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動(dòng)脈壁沉積，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。第五，每日食鹽在6克以下為宜，因食鹽中含有大量鈉離子，人體攝入鈉離子過多，可增加血容量和心臟負(fù)擔(dān)，并能增加血液粘稠度，從而使血壓升高，對(duì)病人不利。第六，忌用興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物，如酒、濃茶、咖啡及刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。此外，少吃雞湯、肉湯，對(duì)保護(hù)心腦血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)有益，且需忌暴食。     鍛煉療法：     心血管疾病患者康復(fù)期間可以嘗試做深呼吸及簡單的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，著重偏癱一側(cè)手腳的伸展運(yùn)動(dòng)：肩外展、上肢伸展、下肢彎曲。然后逐步增加坐、立、行走練習(xí)，進(jìn)行正確步態(tài)行走、上下樓。注意加強(qiáng)保護(hù)，防止跌傷等意外。上肢活動(dòng)功能初步恢復(fù)后，著重做爬墻、抓放物品等運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)自理能力練習(xí)：進(jìn)餐、梳洗、穿脫衣等。情況進(jìn)一步好轉(zhuǎn)，可進(jìn)行寫字、編織、園藝等勞動(dòng)治療。            目前也有很多現(xiàn)代比較成熟的方法，也有很多康復(fù)醫(yī)院及醫(yī)療中心，家屬及不同的病人還得根據(jù)具體情況和經(jīng)濟(jì)條件而定。如果仍對(duì)心腦血管病人在恢復(fù)期間的治療、護(hù)理、用藥、鍛煉等有問題，可撥打全國免費(fèi)的藥師服務(wù)熱線400-101-6868，我們將有專業(yè)的藥師為你指導(dǎo)用藥。       神經(jīng)精神科藥師：吳桑

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