養(yǎng)育一個(gè)孩子，不僅要付出許多心血和精力，也需承擔(dān)昂貴的物質(zhì)和金錢，更重要的，家長還必須為孩子的健康負(fù)責(zé)。關(guān)注兒童健康，注重兒童高血壓、血脂異常等心血管疾病意義重大。
心血管疾病，數(shù)冠心病和高血壓較為常見，一般人認(rèn)為這些疾病都是屬于老年人的“專利”，與兒童無關(guān)。但在中國，在6-18歲的中小學(xué)生當(dāng)中，高血壓的發(fā)病率就已達(dá)到8%。通常兒童高發(fā)的心血管疾病主要有先天性心臟病、心肌炎、心力衰竭、肺動(dòng)脈高壓等等。
為什么兒童也會(huì)患上心血管疾?。?o:p>
時(shí)下許多家長為了讓孩子能得到良好的發(fā)育以及過多的溺愛，在日常飲食上常常過分的進(jìn)補(bǔ)，導(dǎo)致兒童飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化。如孩子從小攝入過多的脂肪，以高油脂飲食為主，加上不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，便容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)體重過重的問題，從而誘發(fā)各種心血管疾病。而這些體重過重的肥胖兒童，在日后患上心血管疾病的幾率也比一般兒童大?？梢哉f，肥胖為許多兒童患上心血管疾病埋下了隱患。
心血管疾病的預(yù)防必須從兒童做起
脂肪是導(dǎo)致肥胖的主要原因，對(duì)兒童心血管疾病的預(yù)防，飲食調(diào)節(jié)極為重要。
●培養(yǎng)孩子清淡飲食的習(xí)慣。清淡飲食口味較淡，應(yīng)符合少鹽、少鹽、少糖、不辛辣的標(biāo)準(zhǔn)。嬰幼兒時(shí)期是味蕾發(fā)育和口味偏愛形成的關(guān)鍵時(shí)期，家長在此時(shí)期內(nèi)應(yīng)注重讓孩子多嘗試各種食物的原始味道，在制作食物的時(shí)候，應(yīng)避免加入過多的調(diào)味劑，避免讓孩子喜歡較為濃厚的口味。
●時(shí)常關(guān)注孩子的體重變化。肥胖是導(dǎo)致兒童心血管疾病患者增加的重要潛在因素，在預(yù)防兒童心血管疾病方面，家長需要多關(guān)注孩子體重的變化，預(yù)防肥胖。
參照兒童標(biāo)準(zhǔn)體重公式：體重（kg）= 年齡×2+8。計(jì)算2-14歲兒童的體重。如體重在標(biāo)準(zhǔn)體重±10%內(nèi)則為正常范圍，如果超過20%應(yīng)視為超重，如果超過50%則視為肥胖。
●避免給孩子施加過大壓力。許多家長都有望子成龍，望女成鳳的思想，無形之中卻給孩子施加了壓力。在目前升學(xué)壓力如此緊張的情況下，孩子的精神片于一種高度緊張的狀態(tài)，更容易增加高血壓的危險(xiǎn)因素。
●每年給孩子測量一次血壓。有效的預(yù)防高血壓需建立在對(duì)血壓測量的基礎(chǔ)上，有助于家長對(duì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子病情并及早治療。
目前我國人群對(duì)心血管疾病的認(rèn)知程度普遍較低，預(yù)防兒童心血管疾病之路仍漫漫修遠(yuǎn)。醫(yī)護(hù)人員及家長應(yīng)加強(qiáng)對(duì)兒童心血管疾病的關(guān)注與認(rèn)知，如果您正有這方面的疑惑，請(qǐng)致電百濟(jì)新特藥房全國統(tǒng)一服務(wù)熱線：400-101-6868，與百濟(jì)藥師交流。