胃病共4篇
　　春天剩余之景，時(shí)已至初夏，然而很多地方早已是酷暑高溫的天氣。人們對(duì)付炎熱的夏日，也各有高招?？捎行┱袛?shù)卻是人們過(guò)激的做法，它可能使人在享受暫時(shí)愜意之后損害健康。特別是對(duì)于辦公室白領(lǐng)，稍不注意平時(shí)的生活習(xí)慣，加上密閉的辦公室環(huán)境，就容易導(dǎo)致腸胃問(wèn)題。那么，炎炎夏日，辦公室白領(lǐng)應(yīng)該如何保“胃”護(hù)航呢？下面由康德樂(lè)大藥房消化科藥師為您講解。   　　雖然說(shuō)胃病并非大病，但是如果不去重視的話，還是會(huì)反復(fù)發(fā)作，極易轉(zhuǎn)化為癌腫。胃病的種類很多，包括：慢性腸炎、結(jié)腸炎、慢性胃炎（淺表性、糜爛性、萎縮性、反流性）、胃竇炎、胃潰瘍、胃出血、胃穿孔、十二指腸潰瘍等。現(xiàn)在很多人飲食習(xí)慣都不規(guī)律，得胃病的人也是非常多的，有調(diào)查報(bào)告顯示，七成以上的人胃不好，尤以中青年“上班族”為最。   　　為什么上班族就容易得胃病呢？這是因?yàn)楝F(xiàn)在的辦公室白領(lǐng)，每天身處鋼筋水泥的建筑、環(huán)境密閉的空間，再加上緊張忙碌的工作，無(wú)不面臨巨大的精神壓力。加上現(xiàn)在天氣炎熱，人的心情也容易煩躁，就會(huì)容易引起腎上腺激素分泌增多等一系列人體內(nèi)環(huán)境的變化，并使胃黏膜的血液供應(yīng)和胃酸分泌發(fā)生變化，引起胃病。   　　除此之外，辦公室白領(lǐng)工作忙碌，導(dǎo)致吃飯不定時(shí)。殊不知，腸胃也有自己的作息時(shí)間，一日三餐時(shí)，腸胃會(huì)自動(dòng)分泌出胃酸以及蛋白酶等，等待食物到來(lái)。如果不注意用餐時(shí)間的話，或者等到餓了時(shí)候就暴飲暴食，這樣子就會(huì)打亂胃的“生物鐘”，影響胃的功能，甚至傷害胃黏膜。   　　康德樂(lè)大藥房消化科藥師提醒：辦公室白領(lǐng)在認(rèn)真工作的同時(shí)，也要好好呵護(hù)自己的胃，特別是在炎炎夏日，更要打好保“胃”戰(zhàn)。因此，辦公室白領(lǐng)想要預(yù)防胃病，就要注意下面幾點(diǎn)保胃方法。   　　1.一日三餐定時(shí)定量   　　辦公室白領(lǐng)最常見(jiàn)的就是加班加點(diǎn)，錯(cuò)過(guò)了飯點(diǎn)。這個(gè)習(xí)慣真是胃的大敵。雖說(shuō)是人在江湖、身不由己。但是也應(yīng)該盡量避免?？梢栽诔閷侠锓乓恍┬〉案庵惖氖澄?，在實(shí)在要錯(cuò)過(guò)飯點(diǎn)的時(shí)候，稍微墊下肚子，不要多吃，不要讓胃一直在那里“空轉(zhuǎn)”就行。同時(shí)胃最忌諱“暴飲暴食”，大家一聚會(huì)就沒(méi)有了“規(guī)矩”，把胃撐得“直翻白眼”，落下后遺癥。 　　2.少喝咖啡和濃茶   　　咖啡已經(jīng)成為很多白領(lǐng)們生活的一部分了，尤其很多人不吃早餐，直接喝咖啡，很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收。所以即使要喝咖啡，也要在吃完早餐之后。早餐時(shí)最好喝一杯牛奶，可以在胃部形成一層保護(hù)膜，減少各種食物對(duì)胃粘膜的刺激。   　　3.午餐之后散步十分鐘   　　很多白領(lǐng)從家里自己帶便當(dāng)?shù)絾挝蛔鳛槲绮?，吃完后就在辦公桌上休息一會(huì)，這是非常不好的習(xí)慣。白領(lǐng)一族還是應(yīng)該盡量選擇外出就餐，飯前飯后都可以有10分鐘左右的散步，可以有效促進(jìn)胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃功能。   　　4.養(yǎng)胃食物遵循五色原則   　　“紅”是指西紅柿，“黃”是指玉米、胡蘿卜，綠“是指綠茶，”白“是指燕麥片，”黑“是指黑木耳，常吃這些食物，對(duì)于養(yǎng)護(hù)胃部很有好處。   　　5.合理運(yùn)用保胃藥   　　辦公室白領(lǐng)如果在工作中感覺(jué)到腸胃不舒服的話，也不能強(qiáng)硬撐著，可以適當(dāng)服用一些保胃藥，緩解不舒服癥狀。保胃藥有很多，西藥有奧美拉唑等拉唑類的胃粘膜保護(hù)劑，有枸櫞酸鉍鉀類，膠體果膠鉍等鉍劑，還有中成藥，香砂養(yǎng)胃，三九胃泰，胃康靈等等。由于藥物都會(huì)存在一定的副作用，因此在服用藥品之前，也要先咨詢醫(yī)師或者藥師的建議。   　　其實(shí)，在炎炎夏日，保”胃“護(hù)航的方法有很多，辦公室白領(lǐng)可以選擇適合自己的方法，才能更好的保胃護(hù)胃。同時(shí)，預(yù)防胃病，還是要多加強(qiáng)鍛煉，避免久坐；同時(shí)也要注意生活中的飲食。想要了解養(yǎng)生、保健、兩性、藥品等更多健康信息詳情，歡迎關(guān)注康德樂(lè)大藥房網(wǎng)上藥店！還可以撥打康德樂(lè)大藥房全國(guó)總店服務(wù)熱線400-101-6868，會(huì)有藥師為您竭誠(chéng)服務(wù)！
　　相信有不少人打開(kāi)電視的時(shí)候，都會(huì)聽(tīng)到有“胃痛、胃脹、胃酸就用……”的廣告語(yǔ)，但是，這并不代表上述的癥狀都可以一直用同一種藥來(lái)治療。由于引起胃痛、胃脹以及胃酸的原因不一樣，所以應(yīng)該盡可能是請(qǐng)相關(guān)的專業(yè)人士針對(duì)自己的病癥對(duì)癥下藥。 　　胃痛：引起胃痛的原因其實(shí)是因?yàn)槲改c動(dòng)力發(fā)生障礙。胃腸動(dòng)力發(fā)生障礙就會(huì)引起胃腸運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)。胃痙攣就是胃運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)的一種表現(xiàn)。而引起胃痙攣的原因有很多，比如是飲食不衛(wèi)生、受涼、生氣等等。通常出現(xiàn)胃痙攣是由于急性胃腸炎等疾病所導(dǎo)致，在治療原則上是采取解痙止痛?？梢赃x用得舒特、斯巴敏等藥物。 　　胃脹：導(dǎo)致胃脹的原因是因?yàn)槲竸?dòng)力不足，臨床上的癥狀為噯氣、打嗝、便秘，且進(jìn)食后癥狀加重。而歸根到底，很可能是和我們自身的胃有關(guān)系。另外也有可能是因?yàn)槿砑膊∷?，例如是糖尿病?dǎo)致的胃輕癱，會(huì)引起消化不良，甚至胃內(nèi)容物長(zhǎng)時(shí)間在胃內(nèi)滯留。 在治療方面是采取促胃動(dòng)力藥物，使胃內(nèi)的食物盡快排空，進(jìn)而緩解腹脹癥狀?？梢赃x用六味能消膠囊、得每通等藥物。 　　胃酸：胃酸過(guò)多的癥狀表現(xiàn)為反酸、燒心，可伴有持續(xù)腹痛，通常進(jìn)餐后可緩解癥狀。而胃酸過(guò)多，嚴(yán)重的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致黏膜的糜爛，嚴(yán)重者可能會(huì)造成胃潰瘍甚至穿孔。 因此抑酸類、抗酸類藥物是治療此類胃疼的首選藥物，如雷尼替丁、奧美拉唑、鋁碳酸鎂等。 常用的藥物有洛賽克MUPS。 　　建議患者如果出現(xiàn)胃腸道不適時(shí)，應(yīng)盡早對(duì)癥治療，以免病情惡化。如果只是吃止痛藥來(lái)止痛，對(duì)于本來(lái)就有不適的胃部更是雪上加霜。如果不便就醫(yī)或在就診等待時(shí)，胃酸患者可以吃點(diǎn)蘇打餅干或者服用一些非處方的抗酸藥物來(lái)中和胃酸，胃痙攣患者可以用喝點(diǎn)熱水或用熱水袋焐肚子來(lái)緩解癥狀。如果需要了解更多關(guān)于腸胃疾病的相關(guān)資訊，歡迎撥打康德樂(lè)大藥房全國(guó)服務(wù)咨詢熱線：400-101-6868
    對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)，常被囑咐要食用清淡且容易消化的食物。而基于這一要求，白粥無(wú)疑是最佳選擇。但是，很多胃病患者在堅(jiān)持了一段時(shí)候之后，無(wú)奈的發(fā)現(xiàn)每天喝白粥或許對(duì)病情好轉(zhuǎn)有幫助，但是卻似乎又遇到了新問(wèn)題——常喝白粥會(huì)引起反酸。     在日常飲食中，白粥雖然解決了“清淡且容易消化”這一飲食要求；但是卻引起了“常喝白粥會(huì)引起反酸”的癥狀。那么，胃病患者的飲食怎么才算是科學(xué)的呢？     首先先來(lái)了解一下白粥引起反酸的原因。原因有二：一是，在日常飲食中單純喝白粥，胃排空的時(shí)間較短，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，腐蝕胃粘膜。二是，白粥含有大量的淀粉，而淀粉較易發(fā)酵，從而增加胃內(nèi)部酸度形成發(fā)酸。    綜上所述，可以得出的一個(gè)結(jié)論為：有大米等富含淀粉原料做成的食物都存在容易造成胃酸分泌過(guò)多的情況。所以，對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)少吃這一類食物，或者是在制作的過(guò)程中適當(dāng)添加肉類或者是蛋類，能有效減少反酸的情況發(fā)生。     此外，根據(jù)新版的中國(guó)居民膳食指南所示，膳食寶塔議每人每天應(yīng)該保證250—400克糧谷以、薯類以及雜豆的攝入量。而對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)，面食偏堿性、容易消化、而且胃排空時(shí)間較長(zhǎng)不會(huì)導(dǎo)致反酸，是比較好的主食選擇。     但是，對(duì)于發(fā)酸癥狀較為嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，亦可通過(guò)藥物達(dá)到緩解反酸癥狀。洛賽克MUPS是H+,K+-ATP酶質(zhì)子泵抑制劑，通過(guò)小腸吸收后，經(jīng)血液循環(huán)，在胃壁濃集，從而抑制胃酸。洛賽克MUPS可用于胃酸過(guò)多引起的反酸癥狀的短期緩解。     洛賽克MUPS應(yīng)口服。成人，一次1片，一日1次（每24小時(shí)），必要時(shí)可加服1片，用溫開(kāi)水送服。洛賽克MUPS必須整片吞服，不可咀嚼或壓碎，更不可將洛賽克MUPS壓碎于食物中服用。如吞咽洛賽克MUPS困難，可將其分散于水或果汁中，在30分鐘內(nèi)服用。     百濟(jì)藥師溫馨提醒，胃病患者總是認(rèn)為自己什么都不能吃，其實(shí)不然，胃病患者的飲食是有一定的規(guī)律可循的。第一步就是要分清病情，然后根據(jù)病種確定日常飲食：     1、胃痛遠(yuǎn)離酸辣食物，胃脹避忌產(chǎn)氣食物。     2、胃脹、濕熱較盛、舌苔厚、胃口不佳不應(yīng)飲用牛奶。     3、慢性胃病適宜中性水果，萎縮性胃炎或者是胃酸分泌不足胃病患者可多食用酸甜水果。     4、慎食豆類。是否能食用豆類的分析方法：少量進(jìn)食豆類，如果沒(méi)有出現(xiàn)不良反應(yīng)則能食用。     5、炒菜少加糖。                          
    俗話說(shuō)“十胃九病”，作為人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護(hù)。然而事實(shí)上，胃的健康卻被嚴(yán)重忽視，不但一些老年患者往往只在感到胃痛時(shí)才吃點(diǎn)藥，而且更有不少年輕人正在無(wú)意間成為老胃病患者的“接班人”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，急慢性胃炎和潰瘍病等胃病患者中，青壯年占多數(shù)，而且青年的發(fā)病率有上升的趨勢(shì)。究其原因，主要與以下多種不科學(xué)的生活習(xí)慣有關(guān)。     常吃零食：經(jīng)常吃零食，會(huì)破壞胃消化酶分泌的正常規(guī)律，使胃經(jīng)常“打無(wú)預(yù)備之仗”，得不到正常合理的休息，輕易“積勞成疾”。     吃得過(guò)快過(guò)飽：狼吞虎咽，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，易致胃病。暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時(shí)還可導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張、胃穿孔等嚴(yán)重疾患。     邊讀(玩)邊吃：有些人喜歡一邊看報(bào)，一邊吃飲，或邊玩邊吃。這樣，由于閱讀或玩時(shí)大量血液供腦，供胃腸消化吸收的血液相對(duì)減少，影響消化吸收，長(zhǎng)期下去，易致慢性胃病。       蹲著吃飯：我國(guó)部分農(nóng)村地區(qū)，尤其是北方農(nóng)村，不少人有蹲著吃飯的習(xí)慣。這種進(jìn)食方式，使腹部及消化道血管受擠壓，不利于血液供給；而進(jìn)餐時(shí)，恰需大量血液人胃用于消化。調(diào)查表明：這些地區(qū)胃病高發(fā)，與此不良進(jìn)食姿勢(shì)有關(guān)。     多吃冷食：有些人偏愛(ài)冷食，尤其在夏天邊喝冷飲邊吃東西，這樣對(duì)胃豈能無(wú)害呢?多食冷食品會(huì)降低胃的溫度，使胃的抗病能力下降；一般冷食致病性微生物含量也往往較多，因此多食冷食輕易導(dǎo)致胃病。     煙酒過(guò)度：吸煙可增加潰瘍病和胃癌的發(fā)病率。而飲酒過(guò)度，則可損傷胃粘膜，造成胃出血、胃穿孔等;經(jīng)常大量飲酒，可影響胃液分泌，降低胃酸活性，使人食欲下降。     食物過(guò)辣：經(jīng)常進(jìn)食辛辣食品，可刺激胃粘膜充血，久而久之，可導(dǎo)致慢性胃炎。     睡前空腹喝牛奶：睡前喝牛奶、果汁對(duì)養(yǎng)胃并無(wú)益處，特別是對(duì)反流性食管炎患者更是大忌。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍住⒅竞吞欠莸葧?huì)引起胃酸分泌，長(zhǎng)期如此，在夜間空腹?fàn)顟B(tài)下有可能對(duì)胃造成損傷，并加重反流癥狀。     常喝碳酸飲料：碳酸飲料中的氣體很容易引起脹氣，這類飲料含有較高的熱量和各種添加劑，不宜大量飲用。在夏季，白開(kāi)水、涼茶等才是最解渴的健康飲料。     常吃鹽漬食品和夜宵：長(zhǎng)期高鹽飲食、食用霉變、煙熏和鹽漬食物都會(huì)增加胃癌發(fā)生的危險(xiǎn)性。臨睡前進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌，而且產(chǎn)生的熱量容易囤積。無(wú)論對(duì)胃、對(duì)人體都無(wú)益處。”     廢寢忘食：“廢寢忘食”似乎成了不少上班族的習(xí)慣，然而就是無(wú)意間的饑一頓、飽一頓，會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒(méi)有食物中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，對(duì)胃黏膜造成損害。      飲食不潔：盛夏時(shí)節(jié)，各種致病性細(xì)菌的繁殖速度很快，食物容易腐爛變質(zhì)。如果吃了不清潔或不新鮮的食物，就很容易引起急性胃炎，出現(xiàn)胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。     過(guò)度疲勞 ：無(wú)論是從事體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作都會(huì)導(dǎo)致疲勞過(guò)度，這不但會(huì)使機(jī)體的抵抗力下降，而且會(huì)使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失調(diào)，而胃酸過(guò)多、黏液減少就會(huì)使胃黏膜受到損害。     精神緊張：當(dāng)一個(gè)人處在緊張、煩惱或憤怒時(shí)，這些不良情緒就會(huì)影響胃的分泌、運(yùn)動(dòng)、消化等功能。因此，長(zhǎng)期抑郁、焦慮或遭到精神創(chuàng)傷的病人，容易患胃潰瘍。     濫用藥物：許多藥物都會(huì)損傷胃黏膜。例如保泰松、消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥物，會(huì)通過(guò)抑制對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。還有皮質(zhì)類固醇等激素類藥物，也常常會(huì)導(dǎo)致胃炎、潰瘍或胃穿孔的發(fā)生。因此，服用這些藥物應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑，最好在飯后服用，或者同時(shí)服用如硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑。     胃病的發(fā)生及久治不愈大都與以上不良的生活習(xí)慣有關(guān)，老胃病患者在日常生活中要注意保持良好的作息和生活習(xí)慣，同時(shí)多吃些養(yǎng)胃的食物和水果，這樣才能防止胃病經(jīng)常來(lái)襲。         許銘園

藥品信息服務(wù)證： (粵)一非經(jīng)營(yíng)性一2018—0148
@2013~2024 廣州市康維信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有

服務(wù)熱線：400-101-6868
請(qǐng)輸入搜索關(guān)鍵詞