女性共8篇
 　　不孕不育是現(xiàn)代的熱門話題，但是也是較為敏感的話題，一個新生命對于一個家庭來說都是一份新的希望，但是近年來，不孕不育并不少見，而對此，也會有許多人努力尋找治療的方法，那么導(dǎo)致女性不孕的愿意都有哪一些呢？今天我們一起來了解一下。   　　實際上，導(dǎo)致女性不孕的原因并不單一，引起女性不孕的原因主要有卵巢因素、輸卵管發(fā)育不良、輸卵管不通暢、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、免疫因素、精神因素等。所以若是需要采取措施調(diào)理身體，一定要先到醫(yī)院詳細檢查，確診病因后再對癥治療，期間也要放松心情，積極面對，切不可操之過急，治療疾病要給予足夠的耐心，這樣才能夠幫助我們更好的康復(fù)身體。   　　對于女性治療不孕的方法現(xiàn)在臨床上也有許多，但是由于每個人的身體情況都存在差異，所以其治療方法也會存在一定的不同，患者朋友們不能夠盲目的治療，切忌病急亂投醫(yī)，這樣不僅達不到治療的效果，還有可能導(dǎo)致病情的加重，所以我們應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院，尋找專業(yè)的醫(yī)生進行對應(yīng)的檢查，然后再對癥治療。   　　現(xiàn)在臨床上用于促孕的藥物有滋腎育胎丸、嗣育保胎丸及雪諾同等藥物，對于不同癥狀的患者朋友們應(yīng)該選擇不同的藥物，具體應(yīng)等醫(yī)生確診后再進行用藥。   　　在我們生活中也應(yīng)該保持良好的習慣，對于生理上來說應(yīng)該保持良好的飲食作息習慣，尤其要注意月經(jīng)不調(diào)的情況，這是造成女性不孕的重要原因之一，所以有月經(jīng)不調(diào)情況的女性朋友們一定要早日治療，注意飲食營養(yǎng)均衡，對于心理來說，要保持積極樂觀的心態(tài)，心情愉悅，合理調(diào)整情緒，不要有太多的負面情緒，也要學會減輕壓力，壓力多大及精神過于緊張都會導(dǎo)致女性不孕，所以在日常生活中的點滴小事也要多加注意。   　　經(jīng)過文章介紹后，大家對于女性不孕都有了新的了解了吧，我們應(yīng)該保持良好的生活習慣，健康的生活才能夠更好的預(yù)防疾病的發(fā)生，但是若是出現(xiàn)不孕的情況，也應(yīng)該積極配合醫(yī)生治療，若是有條件的話建議夫妻同治，對于上文介紹如果您還有什么疑問，歡迎致電400-101-6868，康德樂大藥房藥師可以為您提供免費的解答！
  今天從一個錯誤用藥的新聞?wù)f起，大概內(nèi)容是一位正經(jīng)有尿路感染的女性在出現(xiàn)尿頻、下腹酸痛等意識再次感染的癥狀時，想起來之前治療的時候醫(yī)生開的高錳酸鉀坐浴療效比較好，遂將高錳酸鉀片塞進了陰道！OMG!這導(dǎo)致了陰道嚴重的灼傷，流血。   為什么會出現(xiàn)這種事情呢？   相信很多人會理解新聞中女性的心理，患處是私密部位，去看醫(yī)生會感到十分羞恥，而且癥狀和上次尿路感染的很相似，覺得用相同的藥也能治療；其次，現(xiàn)在看個病實在是費時又費力。   當出現(xiàn)簡單的、疾病知識普及得到位，所使用的藥物安全性比較高的疾病，通過簡單的自我藥療是可以的，但還是建議在用藥前咨詢專業(yè)人員。但對于上面提到的女性來說，尿路感染的病因是比較復(fù)雜的，可能會由不同的致病菌，因此在用藥上也是不同的，可能還需要外用+口服的方式進行治療。   另外，新聞中還出現(xiàn)了藥物用法用量的錯誤。在之前的治療上，高錳酸鉀是采取了坐浴的給藥方式，這相當于把高錳酸鉀稀釋了很多很多倍之后使用的；而這位女性直接用塞的，高錳酸鉀的濃度會很高，具有刺激和腐蝕作用的高錳酸鉀就引起了灼傷甚至是糜爛出血。   女性尿路感染能自我藥療嗎？   八正顆粒具有清熱，利尿，通淋的功效，用于濕熱下注，小便短赤。淋瀝澀痛，癃閉不通，口燥咽干等泌尿系統(tǒng)感染癥。   女性尿路感染是相當常見的，這和女性會陰的結(jié)構(gòu)有關(guān)，女性的陰道、尿道和肛門是靠得很近的，而陰道和肛門往往滋生有大量的細菌，加上女性尿道短且直，十分容易出現(xiàn)尿路感染。當出現(xiàn)尿頻、尿急和尿痛的時候，就應(yīng)該警惕是尿路感染的出現(xiàn)。   不同細菌引發(fā)的尿路感染，可能用藥也有不同，因此即使癥狀相似，也不建議使用上次的藥物，正確的還是老辦法，主動向醫(yī)生或藥師咨詢。千萬不要怕麻煩，想想用藥不當可能會引起的后果，你會對自己咨詢專業(yè)人員的行為感到滿意的。   女性尿路感染有什么預(yù)防方法呢？   不潔性行為是引發(fā)尿路感染的主要因素，所以事前事后記得用清水清洗私密部位（清水就可以了！不要亂用洗液！），事后若能順便排尿沖洗尿道，是最好不過了。   還要注意保持下身干爽、舒適，特別是在夏天。此外，要記得多喝水，多尿尿。當然，堅持鍛煉，提高身體免疫力也很重要。   康德樂泌尿科藥師溫馨提醒：關(guān)于尿路感染的信息及健康資訊可撥打康德樂大藥房的全國服務(wù)熱線400-101-6868進行咨詢，康德樂泌尿科藥師將為你提供詳細的解答。即日起購買金戈20片裝+0.1元即可多買1盒5片裝。關(guān)注康德樂大藥房微信（公眾號：kdlyao），健康優(yōu)惠信息即時明了！
　　我們的印象中普遍患上頸椎病多數(shù)是年紀較大的中老年人，由于身體機能和新陳代謝的下降，面對疾病的攻擊抵抗能力就變得比較薄弱了，所以很容易患病。但是現(xiàn)在，這種疾病的患病年齡已經(jīng)逐漸傾向年輕化了，頸椎病已經(jīng)愛上了年青一代人了，特別是頸椎病瘋狂“愛上”女性白領(lǐng)。為什么會這樣，需要了解病因有哪些，才能幫助我們更好的進行治療和預(yù)防疾病的發(fā)生。 在大家眼中，和其它行業(yè)相比白領(lǐng)是較多人羨慕的其中行業(yè)之一，她們普遍都穿著干凈、漂亮、時尚的衣服，擁有不錯的收入，工作也相對輕松，待遇那些比較好，也符合我們現(xiàn)在流行的高大上。但是悠閑地辦公室生活讓很多疾病有機可乘。例如頸椎病，該疾病非常青睞女性白領(lǐng)， 其實很多原因造成頸椎病“愛上”女性白領(lǐng)。最重要的頸椎病病因之一是不良的坐姿：如躺在床上看電視、女性白領(lǐng)上了一天班，晚上回到家普遍很喜歡吃著零食躺在床上看電視。坐車睡覺也會引發(fā)頸椎病。因為睡著時肌肉保護作用很差，有時候剎車容易出現(xiàn)頸部損傷。女性白領(lǐng)忙了一天，下班坐車回家基本都是一路睡到家的。 長期從事低頭伏案工作也是頸椎病病因之一： 基本白領(lǐng)階層長期從事低頭伏案工作，加上很多女性白領(lǐng)長期以不良姿勢操作電腦。天天這樣，非常容易造成頸椎病。 長期趴在桌上睡覺也是頸椎病病因之一：女性白領(lǐng)基本都是中午吃了飯，直接回到公司趴在桌上睡覺。長期趴在桌上睡覺非常傷頸椎，因為這種姿勢讓頸部前傾與頸椎正常的生理彎曲相反，長時間這樣會易導(dǎo)致頸椎變形，從而引發(fā)頸椎病。另外，趴著睡覺還會影響到呼吸和血液循環(huán)、神經(jīng)傳導(dǎo)等，因此很多人醒后出現(xiàn)頭昏眼花和肢體麻木等癥狀。 女性白領(lǐng)怎樣預(yù)防頸椎病 辦公室長期伏案工作者和長期坐姿不正確的人，工作中同時也要定時休息，并且進行適度抬頭訓練等，幾分鐘就好。坐姿正確但是長時間看著電腦，由于頸部長時間固定于一個姿勢，會導(dǎo)致頸部肌肉韌帶的勞損，從而造成頸椎病。因此，電腦工作者都應(yīng)定時休息并適當活動，從而預(yù)防頸椎病發(fā)生。 此外，如果積極鍛煉頸部肌肉也可以有效預(yù)防頸椎病。但是，頸椎病患者不可以進行激烈的鍛煉如搖頭、頸前伸、左右晃動、低頭等鍛煉。因為，對患者來說并非所有的鍛煉都是有益的，盲目、錯誤的鍛煉甚至可能帶來不可挽回的、致命的嚴重的后果。 康德樂風濕免疫科藥師溫馨提示：如果您已經(jīng)感覺到脖子有些疼痛，而且長時間得不到緩解，務(wù)必要及時的到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，因為這些小細節(jié)希望朋友們在生活中能夠引起足夠的重視，如果您已近患有這個疾病了，一定要進行治療。想要了解更多關(guān)于頸椎病的消息，請致電400-101-6868
　　人類乳頭瘤病毒感染即可引起尖銳濕疣的發(fā)生，女性好發(fā)于大小陰唇、會陰及肛門周圍，甚至會累及陰道以及宮頸。尖銳濕疣治療不徹底容易導(dǎo)致病情的反復(fù)發(fā)作，而臨床亦有尖銳濕疣反復(fù)感染而引起癌變的案例，因此尖銳濕疣的徹底治療應(yīng)引起了重視。 　　想要避免尖銳濕疣的復(fù)發(fā)，首先要了解的是尖銳濕疣復(fù)發(fā)的原因： 　　1.治療不徹底:例如在治療的過程中只通過外用藥物，或者是激光或微波等方法進行皮膚表面疣體的治療，而忽視了全身的抗病毒治療； 　　2.亞臨床感染：又稱隱性感染，指病毒入侵人體后不引起或者是僅引起極輕微的癥狀，因而得不到及時有效的治療； 　　3.再接觸感染：即在此接觸到病毒而發(fā)生感染。 　　4.陰道炎、宮頸炎：這兩種炎癥可引起陰道分泌物增加以及瘙癢，增多的陰道分泌物使生殖器更加潮濕，有利于人類乳頭瘤病毒增長，而患者在抓撓瘙癢的時候可導(dǎo)致皮膚、黏膜破損，為人類乳頭瘤病毒的自體感染提供了條件； 　　5、其他：性生活頻繁、過度疲勞或伴有其它疾病、孕期、抑郁等均有可能引起尖銳濕疣的復(fù)發(fā)。 　　有研究顯示，經(jīng)單純的物理或者是藥物涂抹治療后，外觀表現(xiàn)正常的皮膚及其周圍的毛囊中仍殘留有人類乳頭瘤病毒，一旦有適合其生長繁殖的環(huán)境，即有可能引起尖銳濕疣的復(fù)發(fā)。針對以上尖銳濕疣復(fù)發(fā)的原因，女性尖銳濕疣的治療需要注意以下方面： 　　1.滅疣=抗病毒同步進行：通過體外疣體的消除，以及體內(nèi)抗病毒的治療，即可使皮膚恢復(fù)健康，亦可避免病毒在體內(nèi)的潛伏，從而避免了尖銳濕疣的復(fù)發(fā)； 　　2.加強免疫力：有研究表明，患者免疫功能變化與尖銳濕疣的發(fā)生以及轉(zhuǎn)歸有密切的關(guān)系。例如一個人類乳頭瘤病毒隱形感染的患者，當免疫功能強大的時候，體內(nèi)的病毒被免疫系統(tǒng)殺滅，患者就不會出現(xiàn)癥狀；當患者的免疫力低下的時候，彼消此張長，免疫系統(tǒng)在病毒面前節(jié)節(jié)敗退，就會病發(fā)； 　　3.避免再次接觸：由于人類乳頭瘤病毒主要是通過接觸皮膚上的破潰處侵入人體的，因此在治療期間應(yīng)注意個人衛(wèi)生，不與他人公用毛巾、浴盆等，夫妻最好同時接受這里，以避免產(chǎn)生交叉感染； 　　4.陰道炎、宮頸炎等給予治療，使外陰相對干燥，不利于人類乳頭瘤病毒的繁殖。 　　尖銳濕疣對女性的危害不僅僅在于其引起的一些局部癥狀，更加值得關(guān)注的是尖銳濕疣的反復(fù)發(fā)作而導(dǎo)致的癌癥，因此女性患者更加應(yīng)該重視尖銳濕疣的徹底治療，了解到治愈不僅僅是皮膚表面恢復(fù)正常，更加重要的事潛伏體內(nèi)的病毒也得到有效的殺滅，綜合治療加上合理的飲食以及作息，保證充分的休息，治療期間減少或者是暫停性生活，保持樂觀開朗的心態(tài)。 　　康德樂皮膚科藥師溫馨提醒：更多的健康咨詢可撥打康德樂大藥房（原百濟新特藥房）的全國服務(wù)熱線400-101-6868進行咨詢，康德樂皮膚科藥師將為你提供詳細的解答。
　　打開新聞網(wǎng)頁，都是鋪天蓋地的白骨精，剩女的報道，她們來自于各行各業(yè)，都占有舉足輕重的地位。在這樣一個群體里的女性有車，有房，有事業(yè)。從這個現(xiàn)象也可側(cè)面分析出當代女性要比以前多一份責任，多一份壓力，那就是工作、家庭。女性要在自己的崗位上表現(xiàn)突出，自然要比男性多出幾分努力，家里家外，都讓女性操心，于是熬夜也就不可避免的成為她們生存模式。在現(xiàn)在的社會要想得到上層領(lǐng)導(dǎo)的賞識，出去應(yīng)酬，喝酒，甚至被迫吸二手煙也就見怪不怪了。 　　很多女性在這樣的生活里度過了自己最美好的年華，直到自己的健康出現(xiàn)了問題，方才覺悟，可是很多事已經(jīng)不能回頭，我們無法改變這樣的社會環(huán)境，但是我們可以善待自己，選擇適合自己的健康生活方式。 　　乳腺癌患者越來越多，甚至已經(jīng)有了年輕化的趨勢，并且已成為女性最常見的惡性腫瘤之一，因此如何預(yù)防乳腺癌也就變得相當重要了，除了遺傳等不可改變的因素外，我們可以在生活的小細節(jié)里去預(yù)防它，使乳腺癌的發(fā)病率減低。如1，保持良好的情緒，適當?shù)恼{(diào)整自己的心態(tài),；俗語說笑一笑，十年少，只要自己的心態(tài)好了，抗壓能力也會增強，面對工作的難題，和生活壓力的時候，不妨出去散散步，或者去公園做做運動，不僅可以使自己發(fā)泄不良的情緒，也可以鍛煉自己的身體。2，科學的飲食，盡量少喝酒，少吃高脂肪，高熱量的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。3，盡量減少電離輻射，在電腦前工作要保持良好的姿勢，電腦的高度和距離應(yīng)保持在合適的范圍。接聽電話最好能用耳塞，不在充電或電量少于兩格的時候通電話等等。4，定期檢查乳房，如發(fā)現(xiàn)雙側(cè)不對稱，乳腺有腫塊，硬結(jié)，應(yīng)盡早去看醫(yī)生，做檢查。 　 　　如果已經(jīng)患上乳腺癌了怎么辦呢，曾有個顧客跟我說，之前做了左側(cè)乳腺癌根治術(shù)，可是幾年之后，就檢查出腫瘤轉(zhuǎn)移了，她說做完手術(shù)出院后也就沒有吃藥，也沒有做過治療。很明顯，顧客在做完手術(shù)后其實還應(yīng)該用藥做治療的，比如可以推薦她用一些中成藥和靈芝類食品，可減少腫瘤復(fù)發(fā)的機會，同時也可以比較好減少化療的副作用，提高機體的免疫力，從而使疾病的復(fù)發(fā)率減低。 　　千金難買早知道，女性應(yīng)該在日常生活中學會多照顧自己，保護自己，讓癌癥遠離我們的生活。 　　海珠分店：陳金玲
    所謂女性脫發(fā)并非泛指所有女性患有的脫發(fā)的總稱，而是特指女性中由雄性激素源性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)以及內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)這三種類型為主的群落性脫發(fā)，而一般女性的斑禿以及少女拔毛癖等則不在此列。 女性脫發(fā)與體內(nèi)激素的分泌有著密切的關(guān)系，因而女性脫發(fā)也呈漸進型趨勢，但懷孕和閉經(jīng)期時會加速，而且脫發(fā)周期性強，受荷爾蒙的分泌以及外部因素的影響也比較大。導(dǎo)致現(xiàn)代女性秋冬脫發(fā)的原因究竟是什么？在一份針對女性健康調(diào)查統(tǒng)計得出的數(shù)據(jù)分析中，45%以上的女性存在失眠、睡眠質(zhì)量過差等健康問題，由此專家證實，雖然睡眠時間長短與脫發(fā)無明顯關(guān)系，但睡眠質(zhì)量卻與脫發(fā)有著密切的關(guān)聯(lián)。      保證充足睡眠，有效防止脫發(fā) 　　專家證實充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡容易導(dǎo)致女性脫發(fā)。 　　百濟藥師建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習慣。在使用洗發(fā)護理產(chǎn)品方面，存在脫發(fā)問題的女性可選擇專業(yè)的納米防脫生發(fā)產(chǎn)品對頭皮進行滋養(yǎng)，改善頭發(fā)毛囊脆弱，強健發(fā)根。            避免對頭發(fā)過多的損害能有效防治女性脫發(fā) 　　染發(fā)、燙發(fā)和吹風等對頭發(fā)都會造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃;空調(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。 　　百濟藥師建議：染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3至6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。               洗頭及梳頭 　　夏季洗頭可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。 　　百濟藥師建議：選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的納米防脫生發(fā)露，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。      保持心理健康 　　每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。 　　百濟藥師建議：對于女性而言，保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光澤烏黑，充滿生命力。男性經(jīng)常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。    　　另外，家中寵物身上容易有霉菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現(xiàn)紅、癢、脫屑以至于掉頭發(fā);還有一種是發(fā)生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現(xiàn)與頭癬類似的癥狀，但不會掉頭發(fā)。如果想要知道自己的頭發(fā)是不是掉得特別多，有一個很簡單的“拉發(fā)實驗”：您可以輕拉自己的頭發(fā)6到8次，然后看每次拉下來的頭發(fā)有沒有超過3根。如果有，就表示頭發(fā)毛囊比較脆弱，應(yīng)該要多加注意。     　　 　　百濟藥師提醒：其實季節(jié)性脫發(fā)較普遍，尤其是秋冬季節(jié)脫發(fā)會較明顯，這種屬于正常的生理現(xiàn)象，我們稱之為生理性脫發(fā)，尤其在季節(jié)交替的時期較明顯出現(xiàn)脫發(fā)的情況。但隨著氣候的逐漸適應(yīng)這種脫發(fā)也就有可能減少或者不再脫發(fā)了。主要是由于頭皮這兩個季節(jié)隨著氣溫的變化，皮溫也就會降低，頭皮的微絲血管網(wǎng)絡(luò)會出現(xiàn)不活躍的狀況，由于微絲血管網(wǎng)絡(luò)是直接輸送營養(yǎng)給發(fā)根的，發(fā)根受此影響而出現(xiàn)營養(yǎng)的代謝障礙，由于供應(yīng)不足發(fā)干出現(xiàn)了營養(yǎng)的后缺失，但這種情況往往是暫時的，當然輔助性的治療也是必要的。如進行頭部的按摩；用木梳自上而下梳頭；或直接用防脫發(fā)洗發(fā)液來加快頭皮的血液循環(huán)，使發(fā)根獲得足量的營養(yǎng)來保障發(fā)干的營養(yǎng)供應(yīng)量。以上三種都是較好的解決季節(jié)性脫發(fā)的方法。      北京皮膚科藥師：李小燕
    今年的5月31日是地球上的第23個世界無煙日，主題是 “兩性與煙草：關(guān)注針對女性的促銷行為”，目的是讓煙草遠離女性。女性的主動與被動吸煙，是致癌的關(guān)鍵所在，應(yīng)該得到關(guān)注與重視。     受訪的女煙民表示，選擇吸煙的原因有很多：追求時尚；寂寞與煩躁；排解壓力；情感問題；尋求刺激。我國城市化急速發(fā)展，女性日以繼夜地面對來自各方的生活壓力，吸煙已不僅僅是職場上的女性，部分在校的女學生也早早加入其中。     全世界有40%的男性吸煙，而女性煙民僅占整個女性群體的9%。相比男性，女性更容易受到煙草的危害。研究表明，30％的癌癥死亡與各種形式的煙草接觸有關(guān)。     婦科腫瘤增加吸煙婦女比不吸煙婦女患子宮頸瘤或其他惡性腫瘤的機會高50%，每天吸煙20支的婦女患乳腺癌、子宮癌是不吸煙者的9.2倍，吸20支以上是不吸煙的26.4倍。英國醫(yī)學家指出，吸煙者的子宮中缺少朗格罕氏細胞，而在人體受到某種病毒或化學產(chǎn)品威脅時，這種細胞可增強其免疫系統(tǒng)的功能。如吸煙越多，這種細胞就越少，吸煙婦女比不吸煙婦女少1／3。他們認為，HPV病毒是子宮頸癌的主要誘因，當受到HPV病毒感染時，郎格罕氏細胞缺少使免疫功能降低而致癌。在英國，每年有2000名婦女死于宮頸癌。婦科專家艾伯特•辛格說，吸煙導(dǎo)致子宮患一種"小艾滋病"。     除了主動吸煙， “二手煙”和“三手煙”同樣被受關(guān)注（“二手煙”和“三手煙”指的是被動吸煙）。“二手煙”稱為環(huán)境煙草煙（ETS），既包括吸煙者吐出的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出的側(cè)流煙。二手煙中包含4000多種物質(zhì)，其中包括40多種與癌癥有關(guān)的有毒物質(zhì)。     相對于常年所說的“二手煙”，“三手煙”一直被大家所忽視。“三手煙”是指煙民“吞云吐霧”后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草煙殘留物。嬰幼兒是最大的受害者。父母吸煙后，其自身頭發(fā)、服飾乃至周遭環(huán)境沾染香煙里的重金屬、致癌物質(zhì)和放射性物質(zhì)等，令嬰幼兒等非吸煙者遭受“三手煙”侵襲。     女性整體吸煙率雖然不算高，受“一手煙”的危害較少，但是“二手煙”和“三手煙”同樣也可能引發(fā)腫瘤，同樣也是導(dǎo)致肺、喉、食管、胃等部位癌變的最危險因素。女性煙民應(yīng)主動戒煙，不吸煙的更應(yīng)遠離煙草。家有嬰幼兒，所有家庭成員都應(yīng)戒煙，戒不掉就要減量。吸煙時盡量到室外，吸煙后要拍凈沾在頭發(fā)、衣服上的殘留煙霧。家有煙民更應(yīng)經(jīng)常開窗通風換氣，勤擦家具及地板，尤其注意平時容易被忽略的角落。 越穎儀  
    最近接到一個女性顧客的電話：她28歲，有吸煙史。最近老覺得骨關(guān)節(jié)酸軟、無力。開始以為是類風濕關(guān)節(jié)炎，醫(yī)院診斷結(jié)果竟是骨質(zhì)疏松。     骨質(zhì)疏松癥很多人可能一聽到這個詞，就會聯(lián)想到是上了年紀的老人常見的疾病。一般說來骨質(zhì)疏松癥是絕經(jīng)后婦女比較常見的，那為什么剛28歲的她會患上骨質(zhì)疏松癥呢？     首先讓我們了解一下什么是骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松(osteoporosis)是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。骨質(zhì)疏松發(fā)病多數(shù)緩慢，個別病情發(fā)展較快，以骨骼疼痛、易于骨折為特征，但生化檢查基本正常。     現(xiàn)代生活中，很多女性為了保持美好的身段和美白的肌膚，長期節(jié)食和減少脂肪的攝入，再加上運動量減少，外出不讓“一點”陽光照射，甚至為了追求時尚加入了吸煙群體……這些小細節(jié)都有可能導(dǎo)致年輕女性加速進入骨質(zhì)疏松人群的行列。 脂肪與女性骨質(zhì)疏松     正常女性其實是離不開脂肪的，但是許多女性在減肥過程中將一切與脂肪有關(guān)的飲食都拒之門外，殊不知在減去脂肪的同時，也會造成骨骼的脆弱。在我們身體里，雌激素能增加鈣的吸收，促進骨的形成，防止骨質(zhì)疏松。而女性雌激素的分泌除了卵巢外，還有一部分是從脂肪組織中的激素──雄甾烯二酮合成，過于瘦弱和苗條的女性難以從自身的脂肪那里獲得雌激素，從而加大罹患骨質(zhì)疏松癥的風險。 陽光與女性骨質(zhì)疏松     同樣，很多女性為了美白都，不讓“一點”陽光照射到皮膚上，使得皮膚通過陽光照射合成維生素D3減少。而維生素D3可以幫助人體吸收鈣，并使鈣沉積到骨髓中，維生素D3的減少也必然減弱鈣對骨骼的重建和骨量的積累。 吸煙與女性骨質(zhì)疏松     大量的研究已經(jīng)證明，吸煙主要會降低骨骼的外層也就是皮質(zhì)的骨密度，從而引發(fā)骨質(zhì)疏松，其中影響最大的就是髖骨。吸煙對骨密度、骨量減少的作用是通過多個途徑實現(xiàn)的：①煙堿直接或間接刺激破骨細胞，使其溶骨作用增強，骨吸收量增加，骨量減少；②煙堿抑制成骨細胞增值，使成骨作用減弱；③抑制卵巢、雌激素的合成。研究表明，絕經(jīng)后吸煙女性雌激素水平低于絕經(jīng)后非吸煙者，吸煙可導(dǎo)致絕經(jīng)期提前）；④促進雌激素的分解，2-羥基雌酮是雌二醇的代謝產(chǎn)物，同齡年輕女性中吸煙者血2-羥基雌酮含量明顯增加；⑤吸煙可使PTH（甲狀旁腺激素）水平降低，而PTH減少導(dǎo)致腎小管重吸收鈣減少，致使血鈣降低。而為了維持正常的血鈣水平，部分骨鈣會被釋放入血，骨鈣相應(yīng)降低。由此可見，吸煙通過多種方式使骨密度降低，甚至引發(fā)骨質(zhì)疏松。 年齡與女性骨質(zhì)疏松     根據(jù)一項研究顯示：人在25歲前，骨密度一直在增加。但30歲以后，骨鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少，進入自然老化過程。人一過青春期后，骨骼就不再生長，骨質(zhì)中的鈣吸收和流失處于平衡狀態(tài)，補鈣也只起維持和鞏固骨質(zhì)的作用。到60歲時會有50%的骨鈣減少，此時極易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。 我們應(yīng)該怎樣防治骨質(zhì)疏松呢？     我國現(xiàn)在骨質(zhì)疏松的人群主要情況是：患病人群數(shù)量很大，；發(fā)病緩慢且隱蔽。一方面我們要正確認識它，另一方面可以通過生活方式的干預(yù)來避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生。生活方式的重點在于保持運動、飲食合理、科學補鈣、戒煙少酒。     缺鈣是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的主要原因之一，而運動可以促進鈣的吸收、利用和在骨骼內(nèi)的沉積，對骨質(zhì)疏松有積極的預(yù)防作用。     當然，適當補鈣也是應(yīng)當?shù)?。補鈣最好從20歲就開始，最好的補鈣方法是喝牛奶，由于牛奶富含鈣、蛋白質(zhì)，且鈣磷比例恰到好處，并富含維生素A和D，可以更好地促進人體對鈣的吸收。每天喝500毫升牛奶，對骨骼發(fā)育成長有很大幫助。補鈣也可以選擇適當?shù)拟}劑，同時專家建議，每天補充較大劑量的鈣（比如1000毫克）時，分次服用比一次性服用的吸收效果更好。 百濟新特藥房廣州店：龍競妍 聯(lián)系電話：020-37610396

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