水果共3篇
    夏季正是水果盛產(chǎn)的季節(jié)，顏色鮮艷，亮麗奪目的水果扎堆上市，隨著品種的增多，一些品牌水果開(kāi)始在上面貼商標(biāo)來(lái)防止假冒，而一些商販為了賺取更大利潤(rùn)，水果標(biāo)簽還充當(dāng)掩蓋瑕疵，“提檔升級(jí)”之“功效” 。值得關(guān)注的是：小小標(biāo)簽可致癌。     超市里琳瑯滿目的商品大多都貼有標(biāo)簽，包括吃的用的，因?yàn)檫^(guò)于熟悉，安全隱患常常被忽視。經(jīng)研究：食品標(biāo)簽中的黏合劑含有劇毒化學(xué)物質(zhì)，對(duì)人體危害極大，廣大消費(fèi)者應(yīng)多多注意。     通常有三種食物容易染上標(biāo)簽上的毒素：含油多的，油脂易將包裝材料和黏合劑中的毒素溶解，如超市中的熟食；其次是溫度高的，高溫下包裝材料和黏合劑中的毒素容易揮發(fā)；放置時(shí)間長(zhǎng)的，時(shí)間越長(zhǎng)毒素浸入就越多。     水果表皮上常貼有標(biāo)簽，尤其是進(jìn)口水果，即便貼在表皮上，標(biāo)簽黏合劑上的毒素也可以通過(guò)果皮滲透到果肉中。不銹鋼餐具則大部分標(biāo)簽粘貼在餐具內(nèi)部，不少消費(fèi)者抱怨難清理，甚至干脆不清理，直接使用還帶著標(biāo)簽的餐具，這種做法是不可取的，標(biāo)簽毒素很有可能滲透出來(lái)，危害人體健康。     消費(fèi)者應(yīng)盡量購(gòu)買(mǎi)不帶標(biāo)簽的產(chǎn)品。對(duì)于帶標(biāo)簽的產(chǎn)品要及時(shí)把他撕掉，避免長(zhǎng)時(shí)間后有害物質(zhì)滲透到食物中去；帶標(biāo)簽的果蔬應(yīng)該認(rèn)真清洗或削皮后再吃；熟食則應(yīng)晾一段時(shí)間再食用；在購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品之前，可先聞一聞，若有刺鼻氣味，說(shuō)明毒素殘留較多。     目前國(guó)內(nèi)對(duì)于食品標(biāo)簽黏合劑并沒(méi)有相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)，但印刷廠所用黏合劑材料大都是苯類，這類物質(zhì)含毒素，人體攝入后可能對(duì)內(nèi)臟系統(tǒng)產(chǎn)生影響，部分毒素可致癌，導(dǎo)致不孕不育，致使免疫系統(tǒng)紊亂和神經(jīng)系統(tǒng)病變，大量攝入可直接致人死亡，因此消費(fèi)者對(duì)于標(biāo)簽黏合劑中暗藏的殺機(jī)應(yīng)提高警惕，不可忽視。 藥師：汪小連

生病別亂吃水果

類別:
5月4.th
    水果富含維生素和大量纖維，大部分都有醫(yī)療保健作用。生病時(shí)，選擇性的吃一些水果，可起到輔助治療的效果，如果是毫無(wú)選擇的亂吃，不但無(wú)益，反而有損健康，事與愿違。     按照五行學(xué)說(shuō)，生病時(shí)不要吃對(duì)臟器不利的水果，像腸炎不能吃香蕉，肺病不能吃涼性水果，腎病不能吃重口的水果等。     糖尿病：宜吃富含果膠、能改變胰島素分泌量，具有降低血糖作用的菠蘿、楊梅、櫻桃等水果；不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋(píng)果、梨、無(wú)花果、荔枝、檸檬等水果，以免吃后會(huì)引起血糖升高，而加重胰腺負(fù)擔(dān)，不利于治療。     肝炎：宜吃香蕉、梨、棗子、桔子、蘋(píng)果、西瓜等富含維生素C，有保護(hù)肝臟、促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能的水果。     高血壓、動(dòng)脈硬化病人：宜吃山楂、棗子、桔子等富含維生素C、有降壓、緩解血管硬化作用的水果。     心肌梗寒、中風(fēng)病人：宜吃西瓜、香蕉、桔子、桃子等幫助消化的水果；不宜吃柿子、蘋(píng)果、蓮子等水果，因含鞣酸有收斂作用，易引起便秘，會(huì)使病情加重。      冠心病、高血脂病人：宜吃柑桔、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因這些水果富含維生素C和尼克酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。     發(fā)燒病人：宜吃具有生津止渴、解熱散毒功效的梨、柑桔等水果。因發(fā)燒病人出汗多，梨、桔子等含有充分的水分和鉀，對(duì)發(fā)燒病人更有益。     呼吸道感染病人：尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人，宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、羅漢果等能化痰、潤(rùn)肺、止咳的水果。     急性腎炎：如有腎功能不良或浮腫而需要忌鹽者不宜吃香蕉，因香蕉中含有較多的鈉鹽，能加重浮腫，增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。     心力衰竭、水腫嚴(yán)重病人：不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠蘿等水果，因大量水分會(huì)使心力衰竭、水腫病情加重。     腹瀉：宜吃葡萄、石榴、蘋(píng)果、楊梅等具有收斂作用的水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤(rùn)腸通便的水果，因吃后易致大使溏瀉，加重病情。      便秘、痔瘡：宜吃香蕉、梨、桃、桔子，以利潤(rùn)腸通便；不宜吃柿子、山楂、蘋(píng)果、蓮子等，因?yàn)檫@些水果中含鞣酸較多，有澀腸止瀉作用，吃后易引起便秘。     潰瘍、胃酸過(guò)多：不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍愈合，或因胃酸驟增而加重病癥。     食積、哮喘：不宜吃棗子等易生痰、助熱、有礙脾胃運(yùn)化的水果。     從中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類，人的體質(zhì)也有寒熱虛實(shí)之分，選擇水果時(shí)，先認(rèn)識(shí)自己的體質(zhì)，再配合相應(yīng)性質(zhì)的食物，便能達(dá)到保養(yǎng)身體之效。     汪小連
    水果含有豐富的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有大量纖維，對(duì)身體健康很有益處，大部分都有醫(yī)療保健作用。水果不僅是我們生活中不可或缺的美食，而且也是治病防病的良藥。 生病的時(shí)候，選擇性地吃一些水果，還可以起到輔助治療的效果。同樣，要是病人吃了不該吃的水果，也會(huì)事與愿違，加重疾病。          這也就是我們長(zhǎng)說(shuō)的：汝之砒霜，吾之良藥。也就是說(shuō)，并說(shuō)是所有的患者都適合是各種的水果，也不是所有的說(shuō)過(guò)都不適合于病人進(jìn)食。下面就由百濟(jì)藥師告訴你，哪類患者不適于吃哪種水果；哪類病人適合食用哪類水果？      不適宜食用 急性腎炎患者（如有腎功能不良或浮腫而需要忌鹽者）：不宜吃香蕉，因香蕉中含有較多的鈉鹽，能加重浮腫，增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。 心力衰竭、水腫嚴(yán)重病人：不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠蘿等水果，因大量水分會(huì)使心力衰竭、水腫病情加重。 潰瘍、胃酸過(guò)多患者：不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍愈合，或因胃酸驟增而加重病癥。 食積、哮喘患者：不宜吃棗子等易生痰、助熱、有礙脾胃運(yùn)化的水果。         糖尿病患者不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋(píng)果、梨、無(wú)花果、荔枝、檸檬等水果，以免吃后會(huì)引起血糖升高，而加重胰腺負(fù)擔(dān)，不利于治療。 但糖尿病患者卻宜吃富含果膠、能改變胰島素分泌量，具有降低血糖作用的菠蘿、楊梅、櫻桃等水果；肝炎：宜吃香蕉、梨、棗子、桔子、蘋(píng)果、西瓜等富含維生素C，有保護(hù)肝臟、促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能的水果。       適宜食用 高血壓、動(dòng)脈硬化病人：宜吃山楂、棗子、桔子等富含維生素C、有降壓、緩解血管硬化作用的水果。  心肌梗寒、中風(fēng)病人：宜吃西瓜、香蕉、桔子、桃子等幫助消化的水果；不宜吃柿子、蘋(píng)果、蓮子等水果，因含鞣酸有收斂作用，易引起便秘，會(huì)使病情加重。  冠心病、高血脂病人：宜吃柑桔、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因這些水果富含維生素C和尼克酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。 發(fā)燒病人：宜吃具有生津止渴、解熱散毒功效的梨、柑桔等水果。因發(fā)燒病人出汗多，梨、桔子等含有充分的水分和鉀，對(duì)發(fā)燒病人更有益。 呼吸道感染病人（尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人）宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、羅漢果等能化痰、潤(rùn)肺、止咳的水果。 腹瀉患者：宜吃葡萄、石榴、蘋(píng)果、楊梅等具有收斂作用的水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤(rùn)腸通便的水果，因吃后易致大使溏瀉，加重病情。 便秘、痔瘡患者：宜吃香蕉、梨、桃、桔子，以利潤(rùn)腸通便；不宜吃柿子、山楂、蘋(píng)果、蓮子等，因?yàn)檫@些水果中含鞣酸較多，有澀腸止瀉作用，吃后易引起便秘。         百濟(jì)藥師提醒從中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類，人的體質(zhì)也有寒熱虛實(shí)之分，選擇水果時(shí)，先認(rèn)識(shí)自己的體質(zhì)，再配合相應(yīng)性質(zhì)的食物，便能達(dá)到保養(yǎng)身體之效。    廣州百濟(jì)新特藥師：汪小連

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